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热菜家常菜

菜粥

2022-03-19 10:41:07

糙米和莲子具有安神和充足的VB、VE作用。大白菜和花菜可以一起加入,就不用像类似青菜那样的绿叶菜担心发黄再后期加入了!

配料表:

  • 花菜 (4分之1个)
  • 大白菜 (小半颗)
  • 香菇 (4朵)
  • 牛肉糜 (少许)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 盐 (少许)
  • 大米 (半杯)
  • 糙米 (2勺)
  • 莲子 (10颗)

详细做法:

STEP1、将大米、糙米和莲子一起洗净水煮粥。

菜粥

STEP2、花菜、大白菜、香菇、胡萝卜,洗净后和肉糜一起剁碎放入锅中,加一点点油翻炒。

菜粥

STEP3、少许翻炒后放入粥锅里一起煮。

菜粥

STEP4、煮完后按口味加入少许盐搅拌均匀。

菜粥


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