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清甜鲜美的玉米鱼片粥

2022-03-19 10:41:07

1、食用前请确保宝宝对食材不过敏。2、食材大小及口感请根据自己宝宝咀嚼能力进行调整。3、1岁前的小宝宝食用时不建议加调味品,实在想调味,请选用虾皮粉香菇粉牡蛎粉这类天然的食材提味,1岁半以后可少量。

配料表:

  • 米 (适量)
  • 鱼片 (适量)
  • 玉米粒 (适量)
  • 姜片 (12片)
  • 宝宝油 (少许)

详细做法:

STEP1、先煮粥底。我用的昨晚的剩饭来煮的,生米煮可以提前泡洗然后冷藏再煮,这样煮出来的粥可以开花粥水出油。

清甜鲜美的玉米鱼片粥

STEP2、处理鱼片。我买的鲈鱼,回来自己切片,放姜和宝宝油、黑胡椒腌制一下,备用。小月龄宝宝食用的不用放黑胡椒,介意姜片去腥的可换成柠檬片去腥十分钟即可)

清甜鲜美的玉米鱼片粥

STEP3、处理玉米粒。我买的水果玉米,比较清甜和嫩,改刀一开二,你们个人根据自己宝宝咀嚼能力来进行改刀。

清甜鲜美的玉米鱼片粥

STEP4、带粥米开花,先加入玉米粒煮熟。

清甜鲜美的玉米鱼片粥

STEP5、再加入鱼片,煮至适当口感即可。

清甜鲜美的玉米鱼片粥

STEP6、完成

清甜鲜美的玉米鱼片粥


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