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热菜家常菜

减肥饮料—薄荷薏米水

配料表:

  • 薏米 (一大把)
  • 柠檬 (两片)
  • 薄荷叶 (5片)

详细做法:

STEP1、先要把薏米炒一下,一定要炒一下,小火炒至外壳微微发黄就可以了,一般炒好的标志也可以闻到薏米的香味。炒过的薏米没有寒气,对身体好哟

减肥饮料—薄荷薏米水

STEP2、炒好之后!就可以把薏米放进养生壶煮啦超简单!

STEP3、煮好放进凉杯,水凉了(或者温了)放进柠檬片,热水会让vc失去功效哟同时加入薄荷叶就行了。

减肥饮料—薄荷薏米水

STEP4、完成啦

减肥饮料—薄荷薏米水


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