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热菜家常菜

胡萝卜鸡肉肠

虾皮粉本身带咸味,要特别注意盐的使用量不宜过多。宝宝辅食要少盐少糖。

配料表:

  • 胡萝卜 (70克)
  • 鸡胸肉 (200克)
  • 鸡蛋 (1只)
  • 香菇粉 (适量)
  • 虾皮粉 (适量)
  • 玉米淀粉 (7克)
  • 亚麻籽油 (1勺)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、给一周岁以内小宝宝吃不要加盐,周岁以上宝宝可以适量加一点盐。

胡萝卜鸡肉肠

STEP2、鸡胸肉洗净切块

胡萝卜鸡肉肠

STEP3胡萝卜洗净切块。鸡肉、胡萝卜、鸡蛋放入料理杯。

胡萝卜鸡肉肠

STEP4、加入亚麻籽油,增加营养。亚麻籽油富含丰富的维生素和人体必须的脂肪酸,明目健脑,防癌抗癌,尤其对宝宝便秘有很好的缓解作用。

胡萝卜鸡肉肠

STEP5、加入香菇粉虾皮粉调味提鲜

胡萝卜鸡肉肠

STEP6、加玉米淀粉后搅拌材料

胡萝卜鸡肉肠

STEP7、搅拌好的胡萝卜营养肉泥装进裱花袋

胡萝卜鸡肉肠

STEP8、模具刷油,挤入肉泥,大火蒸20分钟

胡萝卜鸡肉肠

STEP9、出锅脱模,营养健康的胡萝卜鸡肉肠做好啦

胡萝卜鸡肉肠


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