STEP1、就这几样材料。

STEP2、猪心切片，入冷水锅里焯一遍。

STEP3、焯过水的猪心和切段的石斛、玉竹、麦冬和蜜枣一起放入炖锅里，炖40分钟。

STEP4、就这么简单有滋阴清热的汤水。