STEP1、西兰花用开水烫一下

STEP2、洋葱切条

STEP3、红椒切条

STEP4、橄榄油，先炒洋葱，出香味儿

STEP5、把西兰花红椒都放进去炒，因为西兰花都过开水了，不用炒太久，红椒本来也可以生吃，所以不要太久，依次放入生抽蚝油，如果孩子小就可以了味道，如果大了再放点儿盐口味儿会更好吃一些

STEP6、出锅，颜色很好看，很适合孩子吃的一个菜