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清炖山药木耳排骨汤

有炎症的人就不要丢枸杞进去哦,想补血也可以丢红枣下去哦!

配料表:

  • 排骨 (500克)
  • 山药 (半根)
  • 姜 (4片)
  • 盐 (2匙)
  • 木耳 (10朵)
  • 大蒜 (3瓣)
  • 枸杞 (7粒)
  • 黄芪 (2克)

详细做法:

STEP1、将排骨焯水,山药切滚刀块泡水防止氧化,木耳提前泡好。

清炖山药木耳排骨汤

STEP2、准备好枸杞和黄芪

清炖山药木耳排骨汤

STEP3、将排骨木耳大火煮开,15分钟后放入山药,倒入盐巴枸杞黄芪,小火慢炖45分钟。仙气缭绕

清炖山药木耳排骨汤

STEP4、喜欢吃烂的可以再炖一会儿哦!这次山药没炖散了,。真的超简单的!

清炖山药木耳排骨汤


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