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热菜家常菜

紫薯饼

2022-03-19 10:41:07

紫薯可以减肥哦,代餐有饱腹感。紫薯饼可以加糖,如果不怕胖。

配料表:

  • 紫薯 (5个)
  • 面粉 (250克)
  • 牛奶 (50克)
  • 白糖 (自己口味来)

详细做法:

STEP1紫薯削皮,放入电饭锅蒸熟

紫薯饼

STEP2紫薯已经熟了,出锅即可

紫薯饼

STEP3、捣成泥,加入牛奶,充分吸收

紫薯饼

STEP4、称好面粉,250克足矣

紫薯饼

STEP5、加入50左右牛奶,加入(也可用牛奶代替)

紫薯饼

STEP6、面粉揉成条

紫薯饼

STEP7、一块一块分好

紫薯饼

STEP8、皮要擀薄,一定要薄,然后加入馅儿

紫薯饼

STEP9、合起来后压扁,也要薄!!!!

紫薯饼

STEP10、紫薯蒸多了去,就做成了紫薯沙拉。加入酸奶即食麦片,非常好吃

紫薯饼


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