配料表:
详细做法:
STEP1、洗菜前先把黑豆豉浸泡一下,大约5分钟,下锅前沥干水。(我买的是阳江豆豉,炒菜蒸排骨蒸鱼都很好吃)
STEP2、油麦菜洗干净,可以把叶子都切短成两半,本来的叶子太长了,吃的时候不大好夹,切短了也方便炒菜
STEP3、蒜头1瓣,拍扁切成碎粒
STEP4、开中火,放适量的炒菜油,把蒜头粒和沥干水的黑豆豉放下去爆香一会儿
STEP5、接着放菜,快速滚动翻炒
STEP6、菜叶全部变色之后加入1.5勺的蚝油,翻炒均匀
STEP7、炒至全部叶子变软就可以啦。全程不用加盖,油麦菜很容易熟的,一加盖焖住了全部叶子就会变老变黄
STEP8、出锅开饭!!