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热菜家常菜

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

2022-03-19 10:41:07

1、肉末可用肉丸替代,见谱宝宝捕食肉丸。也可以是肉末(熟)、鱼肉泥、虾肉泥。2、熟,豆芽除外(熟)3、面粉不需多放,成形即可。4、面糊不能太浓稠,加少量水调制能使饼质更柔软,口感更好。5、一次可制作多个,冰箱冷冻,可保鲜多日。

配料表:

  • 肉末 (50-100克)
  • 土豆 (2个)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 包心菜叶 (1/4个)
  • 绿豆芽 (50克)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 面粉 (50克)
  • 盐 (适量)
  • 葱 (3根)

详细做法:

STEP1、胡萝卜包心菜切细剁碎。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP2、豆芽去根后切段。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP3、不粘锅热油炒熟胡萝卜,加入蒸熟的土豆

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP4、翻炒成泥。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP5、推在一边,加少量油倒入包心莱丝翻炒至出水。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP6、与胡萝卜土豆泥翻拌均匀。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP7、加入三个蒸熟的肉丸,铲成肉泥,拌匀。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP8、打入鸡蛋,加小碗温水和50克面粉调成糊状。最后放入豆芽和小葱。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP9、不粘锅放少许油,倒入一汤勺面糊(茶杯口大小以便于翻面,煎至两面金黄即可。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP10、面糊熟即可,肉丸土豆胡萝卜包菜丝都是熟的,豆芽随鸡蛋面糊勿熟。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼

STEP11、红黄绿色彩斑斓,大人看着也想吃。

宝宝辅食~土豆杂蔬薄饼


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