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热菜家常菜

藜麦鹰嘴豆烤饭团

2022-03-19 10:41:07

注意,一定要先将饭团煎至两面金黄再刷酱油

配料表:

  • 鹰嘴豆 (100)
  • 糯米 (30)
  • 糙米 (150)
  • 藜麦 (50)
  • 盐 (5)
  • 五香粉
  • 酱油

详细做法:

STEP1、1.藜麦糙米糯米发泡一夜煮熟

STEP2、2.鹰嘴豆压成泥,与煮好的饭混合,加少许盐和五香粉捏出想要的形状

STEP3、3.平底锅放少许油,小火煎两面金黄,刷上酱油,翻面刷另一面,在翻面,十秒起锅,不然酱油很容易烧焦!


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