STEP1、海带丝，黄豆，花生提前一晚上泡上

STEP2、和一小块面，醒30分钟洗面

STEP3、洗成这个程度就阔以啦，面筋放进面水里备用

STEP4、海带用油炒一下，加水，倒入黄豆，花生

STEP5、面筋放进锅里疯狂搅拌（手撕也行），然后加入面粉水搅拌均匀，放盐，胡椒粉（这个多一点），味精

STEP6、好透啦，加香油，开吃

STEP7、