STEP1、买好的鸡胸肉，切自己喜欢的大小，不要切太厚，加入辣椒粉，孜然粉，葱姜(葱姜)根据自己口味。加入淀粉和水，调拌均匀，冰箱冷藏半个小时即可入味。时间长点也事

STEP2、把洗干净的黑米糙米和白米按比例1/4，1/4，1/2

STEP3、加入水搅拌均匀就可以蒸了

STEP4、这个没有拍照片，拿出腌好的肉，在平底锅(炒菜锅也可以)内放入少量的油，小火把肉放里面，中小火三到四分钟就可以翻另一面在3分钟就熟了，根据个人切的大小情况而定，可以尝尝。

STEP5、然后拿出洗干净的胡萝卜，西蓝花用水煮3分钟，还有黄瓜，西红柿自己喜欢的蔬菜都可以，就可以摆盘啦！