黑椒鸡胸意面

首页 > 家常菜谱 › 主食家常菜 › 列表

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07意面鸡胸

注意炒的火候和煮意面的时间，意面没煮透容易夹生

配料表：

意面（一人份）
鸡胸肉（30克）
洋葱，甜青椒（各20克）
西兰花，圣女果，玉米粒（适量）
味极鲜（适量）
黑椒汁（适量）
盐，味精，鸡粉，料酒（各一克）

详细做法：

STEP1、洋葱，青椒切丝备用鸡胸肉切片加盐，味精，鸡粉，料酒，腌制备用西兰花修整齐四朵备用

黑椒鸡胸意面

STEP2、圣女果两个对半开，玉米粒适量

黑椒鸡胸意面

STEP3、1.意面入水锅煮八分钟左右捞出待用，再往水锅中加入油和盐适量，下入西兰花，和玉米粒煮至断生捞出待用。2.锅入油适量，下入腌制好的鸡胸肉略炒，再下入甜青椒和洋葱丝炒至断生，调味加黑胡椒汁和味极鲜调味(这两者都含盐，所以不用放其他调味品)下入意面翻炒均匀出锅装盘。3.西兰花围边，玉米小番茄点缀即可。

黑椒鸡胸意面