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酸奶低脂纸杯蛋糕

打发蛋白的时候,一定要把打蛋器和打蛋盆的水擦干净。糖的分量因为有酸奶的甜度,可以适度再减弱哦,更健康。

配料表:

  • 鸡蛋 (3个)
  • 低筋面粉 (80克)
  • 木糖醇 (50克)
  • 玉米油 (40克)
  • 酸奶 (200克)

详细做法:

STEP1、准备好用料,酸奶一小瓶正好。把鸡蛋的蛋白和蛋清分开。

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP2、蛋黄,玉米油一起。再加入低粉。蛋黄。

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP3、搅拌好的蛋黄糊

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP4、打发蛋清,糖分三次加入。用的中速打发了两三分钟即可

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP5、蛋黄糊放入打发好的蛋清搅拌。

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP6、纸杯摆好,同时烤箱150度预热十分钟

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP7、装纸杯要七八分满,留点空间

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP8、烤箱145度,40分钟。中途会发现蛋糕长高了

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP9、成品就是如图。如果想吃带奶油的可以自己加。给孩子老人吃可以就这样行了,非常健康,低脂。孩子一口气三个没问题

酸奶低脂纸杯蛋糕

STEP10、用喷射奶油,加了一个带奶油的,好好吃

酸奶低脂纸杯蛋糕


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