减脂｜快手无糖无油芋泥肉松吐司
虽然无油无糖，但是全是碳水不建议减脂期的时候多吃。一次吃一半当成早餐比较ok。
配料表：
- 芋头 （一个）
- 全麦吐司 （一包）
- 肉松饼 （10只）
- 酸奶 （300g）
- 代糖 （40克）
详细做法：
STEP1、芋头切小块上锅蒸熟（筷子能轻易戳一个洞进去）
STEP2、加入300ml无糖酸奶用搅拌棒把芋头打成泥。（酸奶的量看你芋头多少，300ml差不多一个芋头刚刚好）
STEP3、把肉松饼皮拜掉，留下来肉松馅料。
STEP4、吐司180度烤5分钟到表面焦脆。
STEP5、铺满芋泥
STEP7、成品展示！是不是芋泥超多超满足！
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