热菜家常菜
无花果糖水
无花果虽有通便健脾的功效,不过它并不是适合于任何体制的人。有些人群食用了无花果,不仅无法起到养生的作用，并且还会导致身体不适，比如说以下五类人群就不适宜食用无花果：1、脂肪肝病人、2、脑血管意外病人、3、拉肚子者、4、正常血钾性周期性麻木等病人不适合食用5、粪便溏薄者不宜生食。
配料表：
- 无花果 （10个）
- 冰糖 （凭各人口味增减）
详细做法：
STEP1、鲜无花果加点面粉洗洗或用盐水洗洗，主要是怕有农药残留。干的就随便用清水洗洗就好了。
STEP2、把每一颗果子果蒂剪掉，用手挤爆每一个果子，然后加适量的冰糖和水，放入电锅或养生壶，煮20分钟就可以了。不喜太甜的亲们，可以不用加冰糖，因为无花果自身就非常甜。
STEP3、糖水做起来看起来不是很好看，但是口感很好！
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