配料表：
详细做法：
STEP1、水煮开加适量油再放西兰花，这样煮出来的西兰花不会发黄，西兰花煮熟即可捞起备用
STEP2、放适量油烧热放入蒜末、加入水、盐、蚝油、淀粉、酱油、鸡精粉、搅拌均匀淋在西兰花上，就可以食用啦简单粗糙又美味
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