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红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

配料表:

  • 低筋面粉 (50克)
  • 燕麦片 (15克)
  • 红枣 (4颗)
  • 鸡蛋 (1个)

详细做法:

STEP1、准备食材:低筋面粉50克、燕麦片15克、红枣4颗、鸡蛋1个。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP2、将燕麦片放入搅拌机打成粉末。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP3、直接加即食燕麦片到饼干里口感会比较粗糙,我干脆就把燕麦磨成粉末,既好消化又有营养

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP4红枣去皮去核切成碎。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP5、加25克水放入搅拌机和红枣碎一起搅打成没有明显颗粒的红枣泥。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP6、红枣泥放入碗中备用。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP7、低筋面粉中加入燕麦粉、红枣泥、半颗鸡蛋液。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP8、搅成面絮。不同面粉吸水性不同、鸡蛋大小也不同,如果面团太干可以适量加些水哦。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP9、揉成柔软的面团,盖上保鲜袋饧发30分钟。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP10、将饧发好的面团擀成0.5厘米厚的面饼,用刀切成大概1厘米宽的长条。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP11、像我这样反方向的把面条扭起来。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP12、表面刷上蛋液。

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食

STEP13、烤箱,160烤25分钟分钟左右,饼干表面金黄就可以出炉啦,一次吃不完可以放到罐子里密封储存哦

红枣燕麦扭扭饼干~宝宝辅食


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