STEP1、准备好食材

STEP2、香蕉压成泥

STEP3、加入20克牛奶，30克白砂糖，一个鸡蛋搅拌均匀。

STEP4、再加入170克燕麦片，

STEP5、搅拌成团

STEP6、铺入烤盘中，用刮刀刮平成大约1cm厚的方形

STEP7、烤箱预热好，160度烤60分钟。

STEP8、取出晾凉，用锯齿刀切成长条状。

STEP9、香蕉燕麦条无油低卡办公室必备零食就是它了。制作起来也非常方便，前一天晚上在家花不到半小时，就能让接下来的几天工作日吃得健康又美味。当早餐也是很不错的选择哦