菠菜汁鸡蛋羹

热菜家常菜

适合7的宝宝吃蒸的时候用温水更好，菠菜过滤更细腻爽滑营养小贴上：【银鱼粉】银鱼是极富钙质，蛋白质，低脂肪的鱼类，健脾养胃，含钙量高，是虾皮的3倍。营养价值为群鱼之冠，被称为鱼参。尤适宜体质虚弱、营养不足、脾胃虚弱、消化不良者食用。

配料表：

详细做法：

STEP1、准备好菠菜，鸡蛋，银鱼粉，牡蛎粉等食材

菠菜汁鸡蛋羹

STEP2、菠菜用开水过一遍，然后用辅食机打成泥

菠菜汁鸡蛋羹

STEP3、用筛子过个一两遍，更细腻点

菠菜汁鸡蛋羹

STEP4、把菠菜汁放入搅均匀的鸡蛋液里，再搅拌均匀

菠菜汁鸡蛋羹

STEP5、加入银鱼粉和牡蛎粉搅拌

菠菜汁鸡蛋羹

STEP6、上锅蒸个七八分钟，保鲜膜也可以不用哈

菠菜汁鸡蛋羹

STEP7、菠菜汁鸡蛋羹出锅，放点核桃油开吃

菠菜汁鸡蛋羹

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