STEP1、处理配料，同时可以预热平底锅把面包切片复热，同时把黄瓜、胡萝卜、杏鲍菇切丁，一举三得

STEP2、1、鸡蛋液里加入20ml牛奶，加黑胡椒、盐，搅拌均匀2、平底锅放一点点油，摇匀3、油热第一次倒蛋液不要一下倒完，留个底等下用4、鸡蛋皮可以轻轻提起的时候，撒入蔬菜粒

STEP3、盖锅盖小火焖一下，给蔬菜大哥们一个缓冲的时间轻轻提起一边的鸡蛋卷，倒入剩下的蛋液

STEP4、然后，做好造型掂勺出锅啦！

STEP5、三明治酱的做法：两勺酸奶两勺花生酱拌匀，墨菲班班的起名叫神仙酱，确实很好吃，大家可以试一下嗷

STEP6、最后，请迎着朝阳享受早餐吧