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热菜家常菜

紫薯土豆泥

2022-03-19 10:41:07

掌握了这个做法,你们还可以用南瓜、红薯、山药这类蔬菜,甚至各种颜色、各种口味的水果,这简直就是个“千层蛋糕”啊!

配料表:

  • 紫薯 (100克)
  • 土豆 (130克)
  • 酸奶 (100克)
  • 小零食蛋酥干 (适量)
  • 小零食牛奶泡芙 (适量)

详细做法:

STEP1、食材明细

紫薯土豆泥

STEP2紫薯、土豆分别去皮,切成小,紫薯土豆放入蒸锅内,用中大火蒸20分钟左右

紫薯土豆泥

STEP3、完全熟透后取出,加入酸奶,将紫薯和土豆分别捣成泥状。如果家有大宝宝,你们可以在捣泥这步加入适量糖,吃着会更好甜更香,如果是小宝宝的话跟我一样不放就可以

紫薯土豆泥

STEP4、找一个小碗,碗中铺一层保鲜膜,以便之后能更容易脱模,先在模具内沿着有弧度的小碗边缘,铺一层土豆泥

紫薯土豆泥

STEP5、接着在小碗中心的位置,铺上一层紫薯泥,继续在上方平铺土豆泥,然后再平铺一层紫薯泥,重复一遍这个过程

紫薯土豆泥

STEP6、直至按压紧实,小碗被装满

紫薯土豆泥

STEP7、拿出一个盘子盖在小碗的上方,然后倒扣脱模。

紫薯土豆泥

STEP8、撕掉表面的保鲜膜,再淋上适量的酸奶。如果给宝宝吃,尽量选择无香精、无添加剂的健康酸奶。

紫薯土豆泥

STEP9、最后撒上小零食牛奶泡芙,蛋酥干即可,大宝宝还可以放点蔓越莓碎,葡萄干都可以

紫薯土豆泥

STEP10、看,是不是超级简单?也不用再二次蒸煮了,脱完模温度刚刚好,宝宝吃着也不烫嘴,还能顺便补充不少营养呢!

紫薯土豆泥


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