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新鲜豌豆糕无糖无油

2022-03-19 10:41:07

豌豆糕的厚度不要太厚。如果水分太少面粉与豌豆是分开的状态。记得喷点点水在蒸

配料表:

  • 小米面粉+小麦粉 (80克)
  • 豌豆 (200克)
  • 红枣 (3颗)

详细做法:

STEP1、饱满新鲜的豌豆适量清洗挑出坏豆。

新鲜豌豆糕无糖无油

STEP2、锅加煮大约5分钟,煮的时候滴几滴橄榄油或者食用油,放一小丢丢苏打粉,5分钟,反复多过几遍,挑脱落的豌豆皮,空干分放盆。控干分的豌豆比较大一点的容器,根据自己的口味放红枣蔓越莓干花生碎啊,桂圆葡萄干,也可以只放白糖,我只加了红枣干,然撒面粉,面粉我用的是小麦粉加小米磨成的粉面粉不能太多,最重要的一点都要让面粉薄薄的一层裹粘在豌豆上。

新鲜豌豆糕无糖无油

STEP3、找个模具或者是盘子底部抹食用油,将搅拌好的豌豆倒入用手按时水烧开,放入模具,大火蒸20分钟,出锅晾凉切块就可以吃了。

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