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热菜家常菜

海苔鹰嘴豆

2022-03-19 10:41:07

鹰嘴豆比较难煮,所以一定要提前浸泡。妈妈还可以加入熟白芝麻烘烤,味道会更好哦。妈妈可以密封保存3-7天,尽快吃完。

配料表:

详细做法:

STEP1鹰嘴豆倒入清水中,提前浸泡一晚。

海苔鹰嘴豆

STEP2、奶锅中倒入800毫升清水和浸泡好的鹰嘴豆,盖上奶锅盖子。

海苔鹰嘴豆

STEP3、电陶炉开大火,煮30分钟。

海苔鹰嘴豆

STEP4、干磨杯中倒入海苔片,搅打成海苔碎备用,也可以用手撕成细小的海苔碎。

海苔鹰嘴豆

STEP5、煮熟的鹰嘴豆捞出并沥干水份,放入碗中,倒入食用油。

海苔鹰嘴豆

STEP6、用筷子搅拌均匀。

海苔鹰嘴豆

STEP7、将鹰嘴豆倒入铺有硅油纸的烤盘上,均匀的撒上海苔碎。

海苔鹰嘴豆

STEP8、烤盘放进预热好的烤箱中层,上下管180度烘烤45分钟。

海苔鹰嘴豆

STEP9、烤完后取出,等冷却后装罐保存。

海苔鹰嘴豆


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