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热菜家常菜

扁豆焖面

2022-03-19 10:41:07

用铁锅几次我都糊底了,圆形铁锅,豆角面都粘在锅壁,锅底。所以最好用不粘锅。水不要莫过面,不然是煮面。焖面好吃在面有点干。中间大概3.4次查看,水是不是少了,面熟了没整体焖了有20分钟,我这还是细面,正常面时间更久,而且不好吃。

配料表:

  • 扁豆 (我克)
  • 面条 (份)
  • 里脊肉
  • 酱油 (勺)
  • 盐 (克)
  • 蒜 (瓣)
  • 老抽
  • 料酒
  • 香油
  • 香醋
  • 五香粉

详细做法:

STEP1扁豆清洁干净,切段备用

扁豆焖面

STEP2、肉丝按照我以前教的腌制方法处理好,腌制15分钟。我不爱吃肥肉,所以用里脊肉

扁豆焖面

STEP3、凉油下锅,滑炒肉丝

扁豆焖面

STEP4、熟了盛出备用

扁豆焖面

STEP5、选一口平底不粘锅,一定是不粘锅。油热后加入扁豆

扁豆焖面

STEP6、爱吃辣的加点干辣椒

扁豆焖面

STEP7、炒到颜色变化,这个时候豆角没熟没关系

扁豆焖面

STEP8、加入里脊继续炒

扁豆焖面

STEP9、加入盐2勺,生抽,老抽,一点点料酒,一个黄豆大小的五香粉,翻炒均匀。

扁豆焖面

STEP10、面买的是细面,一定不要宽面,也不要正常面。要细面,不然闷30分钟也不熟。面下锅之前,可以先用一点油拌下面,避免焖的时候面粘在一起。把面平铺在豆角上,加入热水。热水莫过豆角,不要莫过面。

扁豆焖面

STEP11、大概10分钟左右,用筷子翻一下面,下面的翻到上面来。这样也避免面后期粘成一个面团,这个时候在注意下,水不要烧干了。

扁豆焖面

STEP12、再锅5分钟,观察面是否熟了,就是把面切开,里面如果是白芯的话,就是没熟,如果水特少,还得加水。盖上锅盖继续焖

扁豆焖面

STEP13、这个时候准备点蒜蓉。

扁豆焖面

STEP14、5分钟后,面里面没有白芯了,水基本也烧干了,不干的大火开盖烧一会。加入蒜蓉,香油,香醋,水快干时搅拌均匀。这3个配料一定加,是灵魂。

扁豆焖面


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