无糖椰香南瓜奇亚籽布丁

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07南瓜布丁奇亚籽

微波南瓜我一般放碗里，碗底放一点点水，盖上保鲜膜叮三分钟就可以南瓜本身有甜味但是比较淡，可以根据自己的口味决定代糖的量，我用的是甜度1:1的代糖，10g味道也不是很甜，我加了蔓越莓干和桑葚干提升口感，觉得甜度也够了

配料表：

详细做法：

STEP1、南瓜去皮切小块蒸熟或者盖保鲜膜微波炉叮熟

无糖椰香南瓜奇亚籽布丁

STEP2、将熟南瓜、牛奶、椰浆、代糖、肉桂粉放入果汁机搅拌至顺滑

无糖椰香南瓜奇亚籽布丁

STEP3、放入奇亚籽用勺拌匀，盖上盖子或保鲜膜放冰箱过夜，第二天拿出来撒一些肉桂粉和椰蓉，放上自己喜欢的水果或干果就可以吃了

无糖椰香南瓜奇亚籽布丁

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