配料表:
详细做法:
STEP1、干贝倒入清水中,浸泡30分钟。»干贝是扇贝风干后的产物,口感比较硬,妈妈们买回来后一定要清水泡发哦。
STEP2、浸泡好的干贝用手撕成细丝。»撕成细丝更加方便宝宝咀嚼与消化。
STEP3、白萝卜切成细丝,大火焯水3分钟,捞出,换一锅水再次焯水3分钟。另起一锅,水开倒入黄瓜和生菜,大火焯水3分钟。
STEP4、生菜和黄瓜切丝。
STEP5、奶锅中倒入干贝丝和600毫升的清水,大火煮15分钟。
STEP6、再倒入白萝卜丝和黄瓜丝继续煮3分钟。
STEP7、水开后边倒入水淀粉边用勺子搅拌,再煮2分钟。
STEP8、接着倒入蛋清边用勺子搅散。»倒蛋清时不要一下子全部倒进锅里,否则很容易结块,需要慢慢倒哦。
STEP9、最后倒入生菜丝,煮3分钟,就可以出锅啦
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