热菜家常菜
虾仁炒菜花
实际上用新鲜的虾自己剥出虾仁是最好的，懒人总是给自己找借口，但是味道足够好，食材足够新鲜，让家人吃的开心才最关键！！
配料表：
- 虾仁 （20粒）
- 菜花 （1颗）
- 胡萝卜 （半根）
- 葱姜蒜 （适量）
详细做法：
STEP1、虾仁清洗干净之后热水过中烧开变色捞出即可；
STEP2、胡萝卜切成合适的大小放入盘中备用；
STEP3、葱姜蒜适量切成小块备用
STEP4、菜花切成均匀大小
STEP5、并下锅用水煮一下，不用太久变颜色捞出即可
STEP6、炒锅热油放入葱姜蒜炒香
STEP7、放入菜花翻炒，
STEP8、按顺序继续放入胡萝卜翻炒然后加入少量的汤，酱油调味然后
STEP9、即将出锅时放入虾仁翻炒均匀盛出即可
STEP10、这一餐美味大餐足够了
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