STEP1、所有食材洗干净

STEP2、姜切片葱香菜切段蒜拍碎

STEP3、竹荪用清水放一大勺白醋泡发，洗净切段

STEP4、炒锅放适量花生油，鲫鱼两面煎微黄

STEP5、汤锅放适量水烧开，姜蒜爆香，和竹荪一起一起放入汤锅小火煮5---10分钟

STEP6、锅里的汤变得牛奶一样白，放适量盐调味，再放枸杞葱花香菜，出锅

STEP7、看看，一锅香喷喷的鲫鱼竹荪汤，奶白鲜甜，健康美味

STEP8、再配上一盘绿油油的菜心，健康美味的午餐可以开动了